Quando è consigliato chiamare i professionisti per una disinfestazione sicura in casa?

Quando è consigliato chiamare i professionisti per una disinfestazione sicura in casa?

Quando in casa si manifestano i primi segnali di un’infestazione, riconoscere tempestivamente la situazione può fare la differenza tra una soluzione rapida e danni gravi alla salute, alla sicurezza e agli ambienti. Non sempre basta il fai-da-te: in determinate circostanze diventa fondamentale affidarsi all’esperienza di professionisti specializzati nella disinfestazione. Intervenire al momento opportuno permette di … Leggi tutto

Scopri perché il deumidificatore emette aria calda: ecco cosa dovresti sapere

Scopri perché il deumidificatore emette aria calda: ecco cosa dovresti sapere

Il deumidificatore rappresenta uno degli elettrodomestici più utili per migliorare la qualità dell’aria negli ambienti chiusi, soprattutto in presenza di eccessiva umidità. Tuttavia, molti utenti si trovano a notare che, durante il suo funzionamento, l’apparecchio rilascia aria calda, nonostante il suo scopo primario non sia quello di riscaldare bensì di sottrarre umidità all’aria. Comprendere il … Leggi tutto

Mosconi in casa: ecco le 3 cause che non immagini e come prevenirle

Mosconi in casa: ecco le 3 cause che non immagini e come prevenirle

I mosconi, noti anche come grossi ditteri appartenenti principalmente al genere Calliphora e Sarcophaga, sono una presenza spesso fastidiosa all’interno delle abitazioni, soprattutto durante i mesi più caldi. Questi insetti non solo possono rappresentare un disagio per la vita quotidiana, ma anche un rischio per la salute, poiché sono potenzialmente vettori di germi e batteri. … Leggi tutto

Come eliminare gli scarafaggi in casa: il trucco è nei contenitori di alluminio

Come eliminare gli scarafaggi in casa: il trucco è nei contenitori di alluminio

Quando ci si trova a dover fare i conti con una infestazione di scarafaggi in casa, la sensazione di disagio può essere davvero forte. Questi insetti non solo rappresentano un problema estetico, ma possono veicolare batteri e contaminare il cibo, aumentando il rischio per la salute. Per fortuna esistono rimedi casalinghi e strategie poco invasive … Leggi tutto

Come spolverare il legno e mantenerlo vivo senza rovinarlo

Come spolverare il legno e mantenerlo vivo senza rovinarlo

La manutenzione delle superfici in legno richiede attenzione e delicatezza, perché il legno è un materiale vivo, capace di cambiare aspetto nel tempo e reattivo agli agenti esterni. Spolverare adeguatamente e nutrire il legno senza danneggiarlo permette di conservarne la bellezza naturale e la lucentezza, mantenendo intatte anche le sue proprietà strutturali. Errori comuni, come … Leggi tutto

Attenzione: il modo in cui ti vesti per tagliare l’erba può rovinare i tuoi vestiti e la tua pelle

Attenzione: il modo in cui ti vesti per tagliare l’erba può rovinare i tuoi vestiti e la tua pelle

Tagliare l’erba può sembrare un’attività semplice, ma il modo in cui ti vesti durante queste operazioni influisce in modo significativo su vestiti, salute della pelle e sicurezza generale. Sottovalutare l’importanza dell’abbigliamento adeguato può portare a danni irreparabili ai capi, oltre a mettere a rischio il benessere cutaneo e l’integrità fisica. La scelta dei tessuti, la … Leggi tutto

Pidocchi della polvere: ecco cosa sono davvero

Pidocchi della polvere: ecco cosa sono davvero

I cosiddetti pidocchi della polvere, noti scientificamente come Psocoptera o Psocotteri, sono piccoli insetti spesso confusi con i veri pidocchi, ma biologicamente molto diversi. Questi organismi rappresentano un ordine separato all’interno degli insetti e possono essere trovati facilmente negli ambienti domestici, in particolare dove si accumula umidità. Con dimensioni che variano da 0,7 a 10 … Leggi tutto

Materassi e cuscini igienizzati senza sforzo: scopri la tecnica professionale per sanificare a fondo

Materassi e cuscini igienizzati senza sforzo: scopri la tecnica professionale per sanificare a fondo

Nel contesto attuale, mantenere materassi e cuscini igienizzati rappresenta una priorità per la salute, la qualità del riposo e la prevenzione di allergie o disturbi respiratori. La pulizia tradizionale, spesso eseguita superficialmente con aspirapolvere o lavaggio delle federe, non è sufficiente per eliminare acari della polvere, batteri e muffe che si annidano in profondità nei … Leggi tutto

Il segreto per un frigo senza cattivi odori: il deodorante naturale fai-da-te che funziona sempre

Il segreto per un frigo senza cattivi odori: il deodorante naturale fai-da-te che funziona sempre

Nel quotidiano, il frigorifero svolge un ruolo fondamentale nella conservazione degli alimenti, ma spesso si trasforma in un ricettacolo di **odori sgradevoli**. Questi possono essere dovuti al deterioramento degli alimenti, alla scarsa pulizia oppure a contenitori non perfettamente sigillati. L’accumulo di odori è fastidioso e, in alcuni casi, rischia di alterare il sapore degli altri … Leggi tutto

Ecco come far scivolare l’acqua sui vetri: il rimedio dei professionisti per finestre sempre pulite

Ecco come far scivolare l’acqua sui vetri: il rimedio dei professionisti per finestre sempre pulite

I professionisti della pulizia dei vetri adottano metodologie e strumenti precisi che permettono non solo di ottenere finestre prive di aloni, ma anche di rendere le superfici idrorepellenti, facilitando così lo scivolamento dell’acqua e riducendo l’accumulo di sporco. Conoscere e replicare questi passaggi a casa consente di mantenere i vetri puliti a lungo e con … Leggi tutto

Addio gatti indesiderati: il rimedio naturale che sorprende tutti i proprietari di case

Addio gatti indesiderati: il rimedio naturale che sorprende tutti i proprietari di case

Molti proprietari di case affrontano quotidianamente il problema dei gatti indesiderati che entrano nei loro spazi, lasciando tracce sgradite o rovinando orti e giardini. La necessità di trovare rimedi naturali ed efficaci è cresciuta, specialmente tra chi preferisce evitare sostanze chimiche nocive sia per l’ambiente sia per gli stessi animali. Sorprendentemente, alcune soluzioni semplici e … Leggi tutto

Disinfettare il legno senza rovinarlo: ecco la soluzione definitiva

Disinfettare il legno senza rovinarlo: ecco la soluzione definitiva

La necessità di mantenere superfici come mobili, pavimenti o utensili in legno non solo puliti ma anche correttamente disinfettati è un tema centrale, specie in quegli ambienti della casa dove l’igiene è fondamentale, come la cucina. Tuttavia, un trattamento disinfettante troppo aggressivo o la scelta di prodotti inadatti può rovinare irrimediabilmente il legno, compromettendone la … Leggi tutto

Ecco come eliminare l’erba secca dal prato e avere uno spazio verde ordinato: il trucco dei giardinieri

Ecco come eliminare l’erba secca dal prato e avere uno spazio verde ordinato: il trucco dei giardinieri

Il desiderio di mantenere uno spazio verde sempre ordinato e accogliente trova uno degli ostacoli principali nell’accumulo di erba secca e nella proliferazione di porzioni morte o poco vitali all’interno del prato. La presenza di queste zone, oltre a compromettere l’estetica, può diventare terreno fertile per erbe infestanti, muschi e malattie fungine che danneggiano ulteriormente … Leggi tutto

Bere dal gabinetto: ecco perché i gatti lo fanno e perché devi stare attento

Bere dal gabinetto: ecco perché i gatti lo fanno e perché devi stare attento

Molti proprietari di gatti si sorprendono o si preoccupano nel vedere il proprio felino intento a bere dal gabinetto. Sebbene possa apparire bizzarro o poco igienico, questo comportamento risponde a precise logiche istintive e fisiologiche, antiche quanto la storia evolutiva dei felini domestici. Dietro tale abitudine si celano processi di selezione naturale, forti spinte sensoriali … Leggi tutto

Allarme pulci in casa: come eliminarle se hai un gatto in famiglia

Allarme pulci in casa: come eliminarle se hai un gatto in famiglia

Quando in una casa vive un gatto e si nota la presenza di pulci, è fondamentale intervenire rapidamente per evitare il proliferare di questi parassiti che, oltre a causare fastidi all’animale, possono infestare l’intero ambiente domestico. Le pulci, infatti, sono in grado di riprodursi molto velocemente e la loro presenza non si limita solo sull’animale, … Leggi tutto

Colf o collaboratrice domestica: ecco le differenze che influenzano anche il loro stipendio

Colf o collaboratrice domestica: ecco le differenze che influenzano anche il loro stipendio

Nel contesto lavorativo italiano, i termini colf e collaboratrice domestica vengono spesso utilizzati come sinonimi, ma presuppongono alcune sfumature e differenze operative che si riflettono anche sullo stipendio e sulle condizioni contrattuali. Comprendere a fondo queste distinzioni aiuta sia chi assume sia chi si candida a questo tipo di ruolo a orientarsi nel mercato del … Leggi tutto

Il segreto per mobili senza ditate: il metodo veloce dei professionisti

Il segreto per mobili senza ditate: il metodo veloce dei professionisti

Quando si desidera avere mobili impeccabili e brillanti, liberi da fastidiose impronte digitali, spesso si pensa che sia necessario ricorrere a prodotti costosi o a trattamenti lunghi e laboriosi. Tuttavia, i professionisti del settore concordano su metodi rapidi, efficaci e alla portata di tutti che permettono di ottenere superfici perfette in pochi minuti, rispettando i … Leggi tutto

Come asciugare il bucato velocemente in casa: ecco il deumidificatore che funziona davvero

Come asciugare il bucato velocemente in casa: ecco il deumidificatore che funziona davvero

Quando arriva la stagione fredda o le giornate di pioggia rendono impossibile stendere i panni all’aria aperta, asciugare il bucato in casa diventa una necessità quotidiana. L’umidità elevata negli ambienti chiusi, però, rallenta il processo e rischia di favorire la formazione di muffa e cattivi odori sia sui tessuti sia negli ambienti domestici. Un rimedio … Leggi tutto

Lucida il legno opaco: il rimedio segreto che elimina graffi e macchie in pochi minuti

Lucida il legno opaco: il rimedio segreto che elimina graffi e macchie in pochi minuti

La lucidatura del legno opaco può trasformare una superficie stanca e segnata in un elemento vivo, valorizzando la sua natura e raffinatezza originale. Spesso il legno, a causa dell’usura quotidiana, di piccoli urti o sbalzi di umidità, tende a perdere brillantezza e ad accumulare graffi e macchie che ne compromettono l’aspetto. Tuttavia, esiste un rimedio … Leggi tutto

Lavori in casa: ecco quali sono le prestazioni occasionali per una donna delle pulizie

Lavori in casa: ecco quali sono le prestazioni occasionali per una donna delle pulizie

Quando si tratta di retribuire una donna delle pulizie per lavori in casa svolti in modo non continuativo, occorre distinguere chiaramente tra prestazione occasionale, contratto di lavoro subordinato e altre soluzioni previste dalla normativa italiana. La regolamentazione vigente pone infatti limiti precisi per evitare abusi e garantire sia i diritti del lavoratore che la sicurezza … Leggi tutto

Pomodori da insalata: la varietà segreta che tutti dovrebbero conoscere

Pomodori da insalata: la varietà segreta che tutti dovrebbero conoscere

Quando si parla di pomodori da insalata, spesso si fa riferimento a un universo ricco di varietà, ognuna con proprie caratteristiche, sapori e consistenze. Il rituale di scegliere il pomodoro perfetto per un’insalata fresca accompagna l’estate di molte famiglie italiane, eppure esiste una varietà particolarmente pregiata, ancora poco conosciuta, che merita di essere riscoperta e … Leggi tutto

Il trucco della bustina per profumare gli armadi e avere biancheria sempre fresca

Il trucco della bustina per profumare gli armadi e avere biancheria sempre fresca

Nel ritmo frenetico della vita quotidiana, uno degli aspetti più gratificanti della gestione della casa è poter disporre di armadi profumati e biancheria fresca ogni volta che si aprono le ante. Il mantenimento di un profumo gradevole all’interno degli armadi non solo migliora l’esperienza sensoriale, ma contribuisce anche al benessere domestico e alla durata dei … Leggi tutto

Fattori che aumentano il rischio di infarto: età, stile di vita e predisposizione genetica

Fattori che aumentano il rischio di infarto: età, stile di vita e predisposizione genetica

L’infarto miocardico rappresenta una delle principali cause di mortalità nei Paesi industrializzati. Si tratta di un evento acuto che deriva dall’ostruzione delle arterie coronarie, con conseguente necrosi del tessuto cardiaco. I fattori che aumentano il rischio di infarto sono molteplici e si distinguono in modificabili e non modificabili. Età, stile di vita e predisposizione genetica … Leggi tutto

Attenzione: le malattie batteriche più diffuse e come riconoscerle

Attenzione: le malattie batteriche più diffuse e come riconoscerle

Nel mondo della medicina, le malattie batteriche ricoprono ancora oggi un ruolo di primo piano tra le cause di infezione e malessere. I batteri, esseri unicellulari capaci di adattarsi a numerosi ambienti, possono provocare sia episodi acuti che ricorrenti in diversi sistemi del corpo umano. Distinguere prontamente queste patologie è fondamentale per evitare complicazioni e … Leggi tutto

Attenzione ai filamenti bianchi sulle piante: ecco cosa sono e come agire subito

Attenzione ai filamenti bianchi sulle piante: ecco cosa sono e come agire subito

Una delle problematiche più comuni che possono allarmare chi coltiva o possiede piante in casa, sul balcone o in giardino è la comparsa di sottili filamenti bianchi sulle foglie, sui fusti o vicino alle radici. Questi dettagli apparentemente innocui possono invece essere il segnale di precise patologie o infestazioni, che, se ignorate, rischiano di compromettere … Leggi tutto

Prezzi degli scavi al metro: la guida per chi deve mettere mano al portafoglio

Prezzi degli scavi al metro: la guida per chi deve mettere mano al portafoglio

Quando si intraprende un lavoro che comporta lo scavo del terreno per installazioni di reti, costruzioni o semplici interventi di manutenzione, il primo pensiero va spesso ai costi. Comprendere appieno quali siano le variabili che influenzano il prezzo degli scavi al metro è fondamentale per evitare sorprese nel preventivo finale e gestire al meglio il … Leggi tutto

Ecco lo stipendio medio di una cameriera ai piani in hotel

Ecco lo stipendio medio di una cameriera ai piani in hotel

Lo stipendio medio di una cameriera ai piani negli hotel italiani rappresenta un importante parametro del settore turistico, sia per chi cerca impiego sia per le strutture alberghiere che desiderano mantenere standard elevati nei servizi di accoglienza. Tale figura svolge un ruolo fondamentale: garantisce l’ordine, la pulizia e il comfort delle camere, contribuendo in modo … Leggi tutto

XAU: attento alla sigla che pochi conoscono e che indica uno degli investimenti più sicuri

XAU: attento alla sigla che pochi conoscono e che indica uno degli investimenti più sicuri

L’acronimo XAU rappresenta uno dei simboli meno noti ma di assoluto rilievo nei mercati finanziari, specialmente per chi cerca investimenti stabili e rifugio dalle oscillazioni economiche globali. XAU fa riferimento all’oro in forma di codice di valuta internazionale, così come USD identifica il dollaro statunitense. In finanza, conoscere questa sigla significa aprire la porta su … Leggi tutto

Riconoscere il phishing: ecco il segnale che ti mette subito in guardia

Riconoscere il phishing: ecco il segnale che ti mette subito in guardia

Quando si riceve una comunicazione digitale inaspettata o insolita, individuare tempestivamente i segnali di phishing è fondamentale per prevenire furti di dati e truffe informatiche. I metodi impiegati dai cybercriminali sono sempre più sofisticati, ma esiste un segnale chiave che può mettere immediatamente in guardia anche l’utente meno esperto: l’insistenza sull’urgenza e la richiesta di … Leggi tutto

Ecco le intolleranze più comuni: scopri se possono riguardare anche te

Ecco le intolleranze più comuni: scopri se possono riguardare anche te

Le intolleranze alimentari sono diventate un tema di grande attualità, sia per la loro crescente diffusione sia per i numerosi sintomi con cui possono manifestarsi. Spesso si tratta di reazioni indesiderate che il corpo sviluppa in relazione a uno o più alimenti, e che possono compromettere sensibilmente la qualità della vita. Non sempre è facile … Leggi tutto

Ecco la risposta: qual è la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua?

Ecco la risposta: qual è la bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua?

La bevanda più consumata al mondo dopo l’acqua è senza dubbio il tè. Questo dato è confermato sia da fonti storiche sia dai numeri registrati a livello globale: ogni anno si consumano quasi 300 miliardi di litri di tè, una quantità che lo rende il vero protagonista delle abitudini alimentari internazionali, subito dopo l’acqua naturale … Leggi tutto

Cosa piantare negli orti rialzati: la guida pratica per sfruttare ogni spazio

Cosa piantare negli orti rialzati: la guida pratica per sfruttare ogni spazio

Un orto rialzato rappresenta una soluzione sempre più diffusa per chi desidera coltivare ortaggi, erbe aromatiche e piccoli frutti anche in spazi limitati o su terreni difficili. Questo sistema offre vantaggi pratici come un migliore drenaggio, una gestione agevolata delle colture e la possibilità di sfruttare ogni angolo del giardino o persino del balcone. Tuttavia, … Leggi tutto

Le 3 fasi fondamentali per un orto estivo produttivo: consigli pratici su quando iniziare

Le 3 fasi fondamentali per un orto estivo produttivo: consigli pratici su quando iniziare

L’avvio di un orto estivo produttivo richiede una pianificazione accurata e una gestione attenta delle fasi fondamentali che vanno dalla preparazione iniziale fino alle cure continue durante la stagione calda. Comprendere i passaggi chiave, i momenti migliori per intervenire e adottare accorgimenti pratici può fare la differenza tra un orto ricco di soddisfazioni e uno … Leggi tutto

Ecco come organizzare le pulizie di primavera: i trucchi per trasformare la tua casa in un’oasi di freschezza

Ecco come organizzare le pulizie di primavera: i trucchi per trasformare la tua casa in un’oasi di freschezza

Con l’arrivo della stagione primaverile, la casa si trasforma in un rifugio da rinnovare e rinfrescare dopo mesi di chiusura e freddo. Le pulizie di primavera rappresentano il momento ideale per liberarsi della polvere accumulata, degli oggetti inutili e restituire agli spazi un’aria nuova, leggera e luminosa. Non si tratta solo di un’abitudine igienica, ma … Leggi tutto

Hai una stanza senza finestre? 3 soluzioni efficaci per rinfrescarla subito

Hai una stanza senza finestre? 3 soluzioni efficaci per rinfrescarla subito

Disporre di una stanza senza finestre durante le giornate estive può rappresentare una vera sfida, soprattutto quando il caldo diventa soffocante e la mancanza di un naturale ricambio d’aria aumenta la temperatura interna. Eppure, anche in questi spazi apparentemente penalizzati, esistono soluzioni efficaci e naturali che permettono di abbassare la temperatura e ritrovare comfort. La … Leggi tutto

Slot machine VLT: ecco quanto puoi vincere

Slot machine VLT: ecco quanto puoi vincere

Le slot machine di tipo VLT, acronimo di Video Lottery Terminal, rappresentano una delle forme di intrattenimento più diffuse nei casinò terrestri e nelle sale gioco regolamentate in Italia. Il funzionamento di queste macchine si differenzia nettamente dalle slot tradizionali, sia per l’aspetto tecnico che per il potenziale di vincita. Per capire davvero quanto si … Leggi tutto

Banche di investimento: ecco cosa possono fare per migliorare le tue finanze personali

Banche di investimento: ecco cosa possono fare per migliorare le tue finanze personali

Le banche di investimento rappresentano una delle risorse più interessanti e strategiche per chi desidera migliorare la gestione delle proprie finanze personali. Attraverso una combinazione di consulenza, strumenti avanzati e soluzioni personalizzate, queste istituzioni sono oggi in grado di offrire molto più della semplice intermediazione sui mercati finanziari. Nei paragrafi che seguono, verranno esplorate in … Leggi tutto

Come riconoscere un disturbo al colon: ecco le zone in cui potresti avvertire dolore

Come riconoscere un disturbo al colon: ecco le zone in cui potresti avvertire dolore

Il corpo umano è dotato di un sistema gastrointestinale complesso che, talvolta, può andare incontro a diversi disturbi, molti dei quali interessano il colon. Riconoscere l’origine e la localizzazione dei dolori collegati a questo tratto dell’intestino è fondamentale per una diagnosi tempestiva e per intraprendere percorsi di cura appropriati. Sebbene i sintomi e le aree … Leggi tutto

Stomaco: ecco quanti kg di cibo può contenere

Stomaco: ecco quanti kg di cibo può contenere

Lo stomaco umano, organo fondamentale dell’apparato digerente, svolge il delicato compito di ricevere, mescolare e iniziare la digestione del cibo introdotto attraverso l’alimentazione quotidiana. Caratterizzato da una notevole elasticità, lo stomaco è in grado di adattare il proprio volume in base al contenuto ingerito, passando da una condizione di riposo a una di massima distensione … Leggi tutto

Il terreno argilloso può produrre frutti sorprendenti: ecco 5 colture resilienti da piantare

Il terreno argilloso può produrre frutti sorprendenti: ecco 5 colture resilienti da piantare

Il terreno argilloso rappresenta una sfida interessante per chi si occupa di agricoltura, ma al tempo stesso apre prospettive sorprendenti per chi sa intervenire nel modo giusto. Questa tipologia di suolo, caratterizzata da una percentuale elevata di argilla, si distingue per la sua capacità di trattenere acqua e nutrienti, risultando però spesso compatta e difficile … Leggi tutto

Scopri le 7 piante che crescono solo in Sardegna: ecco dove osservarle

Scopri le 7 piante che crescono solo in Sardegna: ecco dove osservarle

La Sardegna si distingue per essere uno straordinario scrigno di biodiversità, ospitando una concentrazione di piante endemiche tra le più alte del Mediterraneo. L’endemismo, in botanica, indica la presenza esclusiva di una data specie in una regione ristretta, spesso in relazione alle peculiarità geografiche ed ecologiche di quel territorio. Questa caratteristica è particolarmente marcata nell’isola, … Leggi tutto

Il batterio che sfida anche il forno: ecco perché le sue tossine restano nei cibi

Il batterio che sfida anche il forno: ecco perché le sue tossine restano nei cibi

In cucina spesso si pensa che il calore del forno sia in grado di eliminare qualsiasi microrganismo dannoso presente nei cibi. Tuttavia, esistono batteri la cui resistenza supera le temperature raggiunte dai comuni forni domestici e industriali. Ancora più insidiose sono le tossine batteriche, sostanze capaci di restare attive nei cibi anche dopo una prolungata … Leggi tutto

La candeggina elimina il 99% dei batteri: quanto è vera questa affermazione?

La candeggina elimina il 99% dei batteri: quanto è vera questa affermazione?

La convinzione che la candeggina sia in grado di eliminare il 99% dei batteri è molto diffusa nelle pratiche domestiche e professionali, ma questa affermazione richiede alcune precisazioni scientifiche e pratiche. Come spesso accade con i messaggi pubblicitari e le credenze popolari, anche nel caso dei disinfettanti occorre distinguere tra le condizioni ideali di laboratorio … Leggi tutto

Hai un inquilino? Ecco cosa devi fare assolutamente secondo la legge

Hai un inquilino? Ecco cosa devi fare assolutamente secondo la legge

Quando si affitta un immobile, sia che si tratti della propria prima esperienza da locatore sia che si abbia già dimestichezza nel settore, è fondamentale conoscere tutti gli obblighi imposti dalla legge quando si ha un inquilino. La normativa italiana in materia di locazione prevede una serie di adempimenti formali, responsabilità economiche e comportamentali essenziali … Leggi tutto

Ecco perché dovresti pensarci due volte prima di usare un bonifico istantaneo

Ecco perché dovresti pensarci due volte prima di usare un bonifico istantaneo

L’adozione dei bonifici istantanei rappresenta uno degli sviluppi più significativi nel settore dei pagamenti digitali. La promessa di trasferire denaro in meno di dieci secondi, 24 ore su 24, anche nei festivi, risponde perfettamente alle esigenze di rapidità che dominano la società contemporanea. Tuttavia, dietro questa apparente comodità si nascondono alcuni rischi e criticità che … Leggi tutto

Il pH dell’intestino: verità e falsi miti sul benessere digestivo

Il pH dell’intestino: verità e falsi miti sul benessere digestivo

Il pH dell’intestino rappresenta uno dei fattori chiave nella regolazione della salute digestiva e nel mantenimento dell’equilibrio del microbiota. Nonostante la crescente attenzione intorno all’argomento, permangono ancora numerosi falsi miti che generano confusione tra pubblico, operatori sanitari e persino tra appassionati di nutrizione. Comprendere la reale funzione del pH intestinale, la sua variabilità fisiologica e … Leggi tutto

I 7 alimenti fondamentali per mantenere una vita sana secondo i nutrizionisti

I 7 alimenti fondamentali per mantenere una vita sana secondo i nutrizionisti

Una dieta equilibrata è il fondamento di uno stile di vita sano e duraturo. Secondo numerosi nutrizionisti, per assicurare al nostro organismo tutti i nutrienti di cui ha bisogno, è fondamentale includere regolarmente nella propria alimentazione alcuni alimenti chiave, suddivisi in sette gruppi essenziali. Questi gruppi coprono le principali fonti di proteine, carboidrati, vitamine, minerali … Leggi tutto